Nunca he hecho ejercicio antes, ¿por dónde empiezo?
Preguntas frecuentes (FAQ)


¿Cómo puedo perder peso sin apuntarme a un gimnasio?

¿Cuánto peso puedo perder en un mes?

No puedo seguir un plan de dieta, ¿Puedo adelgazar?

¿Qué tipo de ejercicio tengo que hacer para bajar de peso?

¿Qué tan efectivo es el Entrenamiento Virtual?

¿Tengo que comprar mi propio equipo?

¿Es posible subir de peso haciendo ejercicio solo en casa?